Da melhor forma possível a Psicoterapia Online Está Transformando a Equilíbrio Mental no Brasil
A demanda por acompanhamento terapêutico aumentou significativamente nos últimos tempos, em particular após as mudanças impostas pela pandemia. Neste cenário, o profissional de psicologia online apareceu como uma ferramenta eficiente, acessível e privada para diversas de indivíduos em em cada canto do o território brasileiro.
Contudo, de que forma opera a sessão terapêutica online? Será que é tão eficaz quanto a consulta presencial? Que tipos de os vantagens, preços, campos de especialização e cuidados que é necessário ter em mente antes de embarcar em seu jornada terapêutica?
Nesse conteúdo abrangente, vamos explorar todas as informações que necessita compreender sobre psicólogo online, desde o funcionamento das atendimentos por videoatendimento até as relevantes áreas oferecidas, incluindo temas como investimentos, sigilo, efetividade e várias outras informações.
O Que É Psicólogo Online
O profissional de psicologia online é um terapeuta formalmente inscrito no Conselho Regional de Psicologia que realiza acompanhamento terapêuticos por meio de ambientes à distância, tais como encontros virtuais, sistemas dedicados ou portais voltados para isso.
Diferentemente do que diversos indivíduos pensam, a consulta psicológica online não se trata de uma tipo secundária à atendimento face a face. Na realidade, publicações científicas peer-reviewed comprovam que o suporte psicológico remoto possui índices de sucesso equivalente ao face a face para a maioria dos contextos de saúde mental.
Desde 2018, o entidade reguladora nacional (CFP) normatizou oficialmente a prestação da terapia virtual no território brasileiro, criando regras precisas de privacidade, conduta profissional e standard profissional para proteger que os clientes obtenham o igual nível de tratamento qualificado.
Qual a Dinâmica de a Atendimento Psicológico Online
O procedimento de consulta com um terapeuta online é extremamente simples, em particular em serviços contemporâneas como a Pratimed. Entenda o passo a passo detalhado:
1. Escolher do Terapeuta Online
O início é percorrer pelo banco de psicólogos ativos. No portal da Pratimed, é possível buscar os psicólogos por diferentes filtros:
- Foco terapêutico (síndrome do pânico, depressão maior, terapia conjugal, autoconhecimento, etc.)
- Método terapêutico (TCC, psicanálise clínica, terapia centrada na pessoa, Terapia de Aceitação e Compromisso, etc.)
- Horários de atendimento (horário matutino, horário vespertino, noite, weekends)
- Preço da sessão
- Feedbacks de outros clientes
- Sexo do psicólogo (masculino, feminino, não-binário)
- Bagagem profissional (tempo de CRP)
Todo perfil de especialista exibe dados minuciosas sobre sua trajetória, expertise, linha terapêutica, valores e slots abertos, facilitando que o paciente faça uma definição bem fundamentada e apropriada com suas necessidades.
2. Agendamento da Encontro Terapêutico
Logo após decidir por o terapeuta online certo, o etapa seguinte é marcar sua consulta inicial. Pela plataforma Pratimed, o sistema de marcação está ativo continuamente, durante toda a semana, tornando possível absoluta conveniência.
O processo de agendamento opera da forma a seguir:
- Visite a calendário do terapeuta optado
- Observe os slots livres em instantaneamente
- Selecione o período que melhor se adequa à sua schedule
- Complete as dados requeridas (nome completo, email, telefone, etc.)
- Receba a confirmação imediata por e-mail e SMS
Fundamental: Chegarão alerts automatizados antes da hora marcada, evitando que compareça à sua sessão.
3. Transação Protegido
Depois de o marcação, é preciso fazer o quitação da atendimento. A Pratimed apresenta diferentes modalidades de quitação, todas certificadas e reconhecidas:
Cartão
- Parcelas em até doze vezes sem juros
- Trabalha com as maiores as flags (Visa, card Mastercard, Elo, Amex, Hipercard, etc.)
- Aprovação imediato
- Processador inteiramente protegido com validação PCI DSS
PIX
- Economia de cinco por cento no montante
- Quitação instantâneo
- Ativo 24h
- Comprovação imediata
Banking Ticket
- Confirmação em até três dias úteis
- Pode ser pago em qualquer instituição bancária ou casa lotérica
- Zero encargos adicionais
Cada o fluxo de processamento financeiro é realizado em plataforma completamente certificado, em alinhamento com as legislação da LGPD e padrões globais de confidencialidade.
4. Login à Atendimento Online
No dia e hora marcado, você receberá um hyperlink direto para entrar a ambiente virtual da consulta. Apenas abrir endereço e você estará automaticamente ligado com seu profissional.
Recursos da call de vídeo:
- Segurança E2E
- Alta qualidade de vídeo e transmissão sonora
- Dispensa download de aplicativos complementares
- Executa direto no navegador de internet (Google Chrome, Mozilla Firefox, Apple Safari, Edge, etc.)
- Opera com computadores, iPads e mobile phones
- Possibilidade de desligar imagem se quiser
5. Prosseguimento do Tratamento
Após a primeira sessão, seu profissional irá orientar a periodicidade correta para as sessões seguintes. Geralmente, a terapia é praticada com frequência a cada semana ou quinzenal, conforme das especificidades de cada paciente.
Através da Pratimed, é possível modificar facilmente suas atendimentos diretamente pela site, com completa flexibilidade. Também, você terá à disposição ao histórico integral de suas encontros terapêuticos, viabilizando observar sua progresso ao longo do tempo.
Fundamentais Áreas Trabalhadas por Terapeutas Online
Os psicólogos online podem lidar com uma ampla gama de situações ligadas à bem-estar psicológico. Explore as mais importantes vertentes oferecidas:
Quadros Ansiosos e Condições Associadas
A ansiedade é uma das distúrbios de saúde emocional mais prevalentes no território nacional e no cenário mundial. Segundo dados de a entidade mundial de saúde, o território brasileiro é o nação líder em ansiedade do globo.
Situações de ordem ansiosa que podem ser trabalhadas com terapeuta online:
Transtorno de Ansiedade Generalizada (GAD)
Manifesta-se por apreensão desproporcional e permanente com diferentes setores da existência, apesar de sem causa aparente.
Manifestações recorrentes:
- Preocupação excessiva
- Rigidez muscular
- Dificuldades para manter atenção
- Sono prejudicado
- Fadiga
- Inquietação
A sessão terapêutica, principalmente a linha cognitiva (Terapia Cognitivo-Comportamental), tem demonstrado excelentes outcomes no manejo da TAG.
Pânico
Manifestada por episódios repentinos de temor extremo, combinados de sintomas orgânicos graves.
Sinais de crise de pânico:
- Batimentos cardíacos acelerados
- Suor abundante
- Abalos
- Dificuldade respiratória
- Dor no região torácica
- Sensação de desmaio
- Terror de morte
- Sentimento de irrealidade
O terapeuta online assiste o cliente a reconhecer os fatores dos episódios, construir recursos de enfrentamento e mitigar a ocorrência e magnitude das ataques.
Transtorno de Ansiedade Social
Apreensão intenso de ambientes sociais, onde a sujeito se preocupa com ser criticada, constrangida ou recusada.
Contextos que podem induzir fobia social:
- Apresentar-se em plateia
- Conhecer desconhecidos
- Alimentar-se ou beber na frente de outros
- Utilizar banheiros públicos
- Fazer parte de reuniões
- Executar ligações phone calls
A atendimento online é especialmente eficaz para clientes com ansiedade social, pois facilita que comecem o processo terapêutico no aconchego de sua residência, atenuando a princípio a exposição a cenários interpessoais provocadoras de medo.
Transtorno Obsessivo Compulsivo
Definido por pensamentos persistentes (pensamentos intrusivos) e comportamentos estereotipados (atos compulsivos) que a sujeito experimenta urgência de praticar para aliviar a ansiedade.
Casos típicos de TOC:
- Medo extremo de vírus e higienização ritualizada das hands
- Conferência múltipla (trancas, eletrodomésticos, lâmpadas)
- Compulsão de alinhamento e simetria
- Ideias intrusivos de caráter violento
- Colecionismo patológica de coisas
A terapia cognitiva, principalmente com ferramentas de enfrentamento e prevenção de rituais, é o protocolo de principal para transtorno obsessivo-compulsivo, e pode ser realizado com bons resultados em formato online.
TEPT
Emerge posteriormente a a vivência a um episódio impactante, como sinistros, assalto, violência, catástrofes ambientais ou falecimento traumática.
Manifestações do TEPT:
- Flashbacks do trauma
- Sonhos perturbadores frequentes
- Afastamento de lugares, indivíduos ou circunstâncias que remetam o trauma
- Estado de alerta
- Modificações adversas no estado emocional e pensamento
O tratamento do transtorno de estresse pós-traumático com terapeuta online tem potencial para contemplar métodos como Dessensibilização e Reprocessamento por Movimentos Oculares, cognitive therapy for PTSD e exposição terapêutica.
Transtorno Depressivo e Alterações de Humor
A transtorno depressivo maior é uma doença significativa de saúde emocional que atinge milhões de pessoas no território nacional e no globo.
TDM
Caracterizada por desesperança acentuada, falta de interesse em ocupações anteriormente satisfatórias, e obstáculo em realizar tarefas rotineiras.
Sintomas da TDM:
- Desesperança persistente
- Carência de prazer (incapacidade de sentir prazer)
- Alterações no ciclo sono-vigília (dificuldade para dormir ou sono excessivo)
- Modificações no apetite (diminuição ou ganho de vontade de comer)
- Fadiga e falta de ânimo
- Obstáculo de concentrar-se
- Sensações de auto-recriminação extrema
- Ideação sobre suicídio (em situações extremas)
Vital: Se estiver experimentando ideias de suicídio, busque auxílio agora. No Brasil, o Centro de Valorização da Vida presta suporte emocional grátis 24/7: telefone para 188 ou acesse www.cvv.org.br.
A psicoterapia online com terapeuta experiente em transtornos depressivos é altamente importante, sobretudo quando aliada com follow-up médico quando indicado.
Transtorno Depressivo Persistente
Versão mais leve de depressão, contudo prolongada, que persiste por no mínimo 2 anos. Apesar de os sintomas tendam a ser mais leves que na episódio depressivo maior, a TDP acarreta angústia expressivo e comprometimento no performance diário.
Bipolaridade
Definido por alternância entre períodos de fase maníaca (estado emocional elado) e humor deprimido.
Importante: O TB exige monitoramento psiquiátrico com farmacoterapia, entretanto a atendimento psicológico é um parte vital do abordagem, suportando no identificação de estímulos, continuidade ao esquema terapêutico com medicações e desenvolvimento de recursos de coping.
Vínculos e Questões Familiares e Conjugais
As laços entre pessoas são uma razão significativa de realização, mas igualmente podem ser causa de dor emocional considerável.
Terapia para Relacionamentos Online
A terapia para casais online auxilia parceiros a melhorar a comunicação, trabalhar divergências, restaurar a crença e robustecer o laço.
Circunstâncias em que a terapia conjugal consegue ser benéfica:
- Desafios de comunicação
- Infidelidade
- Conflitos constantes
- Dificuldades sexuais
- Conflitos na criação dos descendentes
- Mudanças importantes (matrimônio, chegada de bebês, relocação de cidade)
A terapia de casal online oferece a diferencial de possibilitar que cada um estejam presentes das atendimentos de ambientes diversos, se necessário, ou lado a lado no conforto de casa.
Terapia Familiar
Concentra-se com desafios que envolvem o sistema familiar como um organismo.
Circunstâncias tratadas:
- Desavenças entre genitores e filhos
- Desafios de comportamental em crianças ou de adolescentes
- Término e cuidado dos menores
- Condições de saúde de longo prazo em integrantes da família
- Luto na família
Separação e Fim do Relacionamento
O estágio de divórcio é usualmente doloroso e árduo. A terapia tem potencial para suportar indivíduos a processar com a angústia da fim, reconstruir a autoconfiança e estruturar um amanhã promissor.
Crescimento Pessoal
A psicoterapia não se restringe exclusivamente para fases de desespero ou condições psicológicos. Diversas pessoas procuram terapia online para evolução individual, conhecimento de si e aperfeiçoamento da qualidade de vida.
Problemas de Autoestima
A autoestima diz respeito à jeito como vemos a nós mesmos e valorizamos a nós mesmos. Reduzida amor-próprio tem potencial para impactar de forma negativa diversos os domínios da cotidiano.
Sinais de problemas de autoestima:
- Autocrítica intensa
- Dificuldade em receber elogios
- Comparar-se contínua com demais
- Temor excessivo de falhar
- Perfeccionismo
- Problema em definir fronteiras
A psicoterapia apoia a reconhecer as bases da autoestima comprometida, construir uma auto-percepção mais equilibrada e favorável e reforçar a confiança em si.
Conhecimento de Si
O processo de descoberta pessoal abrange explorar cognições, afetos, condutas, crenças e esquemas que moldam nosso ser.
Aspectos positivos do conhecimento de si:
- Mais ampla clareza sobre você mesmo
- Mais assertivas opções
- Vínculos mais construtivos
- Mais amplo alinhamento entre valores e condutas
- Desenvolvimento de aptidões
Habilidades Assertivas
A assertividade é a capacidade de expressar pensamentos, afetos e necessidades de jeito direta, honesta e respeitosa, sem ser grosseiro ou passivo.
Treinar a assertividade na terapia consegue ajudar a:
- Impor fronteiras adequados
- Declinar pedidos sem remorso
- Comunicar opiniões com firmeza
- Solucionar conflitos de modo produtiva
- Aprimorar relacionamentos pessoais e laborais
Desafios Profissionais
O cenário de labor consegue ser uma origem crucial de estresse e problemas de saúde emocional.
Esgotamento Profissional
A síndrome de burnout é um condição de esgotamento corporal, emocional e psíquica causado por estresse duradouro associado ao labor.
Indicadores de esgotamento profissional:
- Cansaço severa
- Cinismo e distanciamento do trabalho
- Declínio da rendimento profissional
- Nervosismo
- Dificuldade de foco
- Sintomas físicos (enxaquecas, problemas do sistema digestivo, etc.)
A atendimento psicológico online apoia a detectar os componentes desencadeadores do burnout, criar ferramentas de enfrentamento, estabelecer boundaries adequados entre vida profissional e vida particular e resgatar o significado e prazer no trabalho.
Pressão no Trabalho
Diversos do burnout, o estresse ocupacional é uma resposta temporária a demandas intensas ou dificuldades específicos no cenário de trabalho.
Componentes frequentes de estresse ocupacional:
- Volume desproporcional de trabalho
- Prazos limitados
- Clima hostil
- Desavenças com pares ou chefes
- Instabilidade no cargo
- Falta de apreciação
A terapia é capaz de ensinar estratégias de administração de pressão, aprimorar skills de interação e assertividade no ambiente profissional e auxiliar na tomada de decisões sobre alterações de caminho profissional.
Recolocação Profissional
Alterar de campo profissional ou fazer uma mudança profissional relevante pode ser desafiador e provocar ansiedade.
A terapia tem potencial para apoiar a:
- Identificar valores e metas ocupacionais
- Explorar opções de trajetória profissional
- Lidar com apreensões e inseguranças
- Elaborar um roadmap de execução
- Solidificar a confiança em si para fazer transformações
Atendimento Psicológico Infantil e para Adolescentes
Infantes e teens da mesma forma podem tirar proveito da consulta psicológica online, particularmente porque essa faixa etária já está habituada com dispositivos digitais e interação digital.
TDAH
O transtorno de déficit de atenção é um condição neurobiológico que compromete a habilidade de preservar a foco, regular ímpetos e gerenciar a atividade motora.
Manifestações de déficit de atenção:
- Dificuldade de concentração
- Agitação
- Impulsividade
- Obstáculo em completar comandos
- Desorganização
- Esquecimento
A psicoterapia para déficit de Psicologo por videochamada atenção, principalmente a abordagem cognitiva, ajuda a desenvolver estratégias de organização, gerenciamento de agenda e regulação de impulsividade.
Ansiedade Infantil
Crianças também podem apresentar quadros de natureza ansiosa, incluindo ansiedade de afastamento, temores excessivos determinadas e ansiedade interpessoal.
Manifestações de quadro ansioso em menores:
- Pranto recorrente
- Medo intenso
- Problema para dormir
- Reclamações físicas (desconfortos de barriga, cabeça)
- Esquiva de contextos
- Grudamento intenso aos cuidadores
A terapia online para crianças emprega recursos de brincadeira, arte e jogos para apoiar a criança a expressar e elaborar suas afetos.
Problemas Escolares
Obstáculos escolares, intimidação, questões de convívio com colegas ou professores, e pressão relacionado a testes e desempenho acadêmico.
Demais Campos
Distúrbios Alimentares
Anorexia, bulimia, distúrbio de binge eating, entre outros.
Essencial: TAs exigem acompanhamento interdisciplinar, incluindo terapeuta, psiquiatra e nutricionista.
Luto e Perdas
Trabalhar com a falecimento de pessoas amadas, fins de relacionamentos, perdas de posição profissional ou outras transições relevantes.
Adicções
Vício de álcool (álcool, drogas, fármacos), dependências de comportamento (gambling, navegação online, compras compulsivas, etc.).
Importante: Quadros severos de dependência podem requerer tratamento presencial mais próximo, tratamento hospitalar ou grupos de apoio face a face (como Narcóticos Anônimos).
Escolas Terapêuticas Oferecidas na Terapia Online
Encontram-se variadas métodos psicológicas que conseguem ser aplicadas à distância. Qualquer método demonstra especificidades, ferramentas e concentrações únicos.
TCC (TCC)
A abordagem cognitivo-comportamental é uma das métodos com maior embasamento científico e empregadas no planeta. Foca na ligação entre crenças, sentimentos e atitudes.
Recomendada para:
- Ansiedade
- TDM
- Fobias
- Transtorno Obsessivo-Compulsivo
- Transtorno do Pânico
- Transtorno de Estresse Pós-Traumático
- Insônia
- TAs
Duração média:
Entre 12 a 24 atendimentos, sendo possível oscilar conforme a gravidade do condição.
Funcionamento:
O profissional ajuda o cliente a identificar cognições distorcidos ou problemáticos que auxiliam para questões psicológicos e comportamentais, criar crenças mais realistas e adequados, e ajustar condutas problemáticos.
Psicanálise Online
Fundamentada nas teorias de Sigmund Freud e progressos subsequentes, a terapia psicanalítica investiga o inconsciente, contradições psíquicos, patterns de interação e a efeito de vivências da primeira infância na vida da fase adulta.
Recomendada para:
- Descoberta pessoal extenso
- Traumas
- Tensões internos
- Esquemas recorrentes de conduta
- Questões vinculadas à personalidade
- Desafios nos relacionamentos
Período:
Tratamento de longa duração, usualmente com atendimentos todas as semanas por meses ou vários anos.
Dinâmica:
Utiliza métodos como associação livre (falar livremente o que vem à mente), análise de sonhos, compreensão de relação transferencial (esquemas que se reproduzem na relacionamento com o terapeuta) e exploração do psiquismo inconsciente.
Psicologia Humanista
Contempla orientações como a Terapia Centrada no Cliente (Carl Rogers), Terapia Gestalt e outras. Prioriza o capacidade de crescimento e autorrealização de cada indivíduo.
Adequada para:
- Evolução pessoal
- Crises de propósito
- Autoestima
- Conhecimento de si
- Problemas de eu
- Procura por sentido e finalidade
Funcionamento:
O psicólogo fornece um espaço de aceitação, sensível e sem julgamentos, onde o paciente pode examinar sem censura seus afetos, cognições e vivências, estimulando o autoconhecimento e o amadurecimento próprio.
Terapia de Aceitação e Compromisso
Uma abordagem atual que junta elementos da TCC com consciência plena e aceitação.
Recomendada para:
- Transtornos de ansiedade
- Transtornos depressivos
- Dores crônicas
- Tensão
- Problemas existenciais
Como funciona:
Concentra-se em acolher pensamentos e emoções desconfortáveis ao invés de combater contra os mesmos, e em dedicar-se com atitudes congruentes com seus convicções pessoais.
Terapia Focal
Linhas focadas em propósitos específicos e resolução de problemas pontuais.
Recomendada para:
- Problemas pontuais
- Dilemas significativas
- Situações de mudança
- Sujeitos que querem resultados mais imediatos
Período típico:
Geralmente 6 a 12 consultas.
Aconselhamento de Casal e Orientação Familiar
Atua com sistemas de relacionamento entre parceiros ou sistemas familiares.
Como funciona:
Centra-se em melhorar a comunicação, perceber esquemas inadequados de relacionamento e desenvolver maneiras mais adaptativas de se conectar.
Recomendação: Não tem certeza de qual linha optar? Durante a consulta inicial, o psicólogo online irá examinar seu condição e orientar a ideal orientação para suas demandas.
Qual o Preço de uma Atendimento de Terapia Online?
Uns dos aspectos mais relevantes ao pensar em iniciar uma psicoterapia online é saber sobre os investimentos associados.
Tabela de Valores
| Modalidade de Sessão | Preço | Duração |
|---|---|---|
| Sessão Individual | R$ 120 - R$ 300 por sessão | Tipicamente 50 minutos |
| Aconselhamento de Casal | R$ 200 - R$ 400 por atendimento | Tipicamente 60 a 90 mins |
Combos Mensais
Vários psicólogos e plataformas oferecem planos mensais com reduções progressivos:
- Pacote 4 sessões: Redução de 5% a 10%
- Plano 8 sessões: Economia de 10% a 15%
- Plano 12 sessões: Redução de 15% a 20%
Métodos de Transação
Cartão
- Parcelas em até 12 vezes sem juros
- Recebe qualquer as bandeiras (Hipercard)
- Transação imediato
- Gateway totalmente protegido
PIX
- Redução de 5% no total
- Pagamento na hora
- Disponível 24 horas
- Validação automática
Boleto
- Aprovação em até 3 business days
- Pode ser pago em toda banco ou casa lotérica
- Zero tarifas adicionais
Aspectos que Determinam o Preço
O investimento da consulta costuma flutuar conforme:
- Bagagem profissional do terapeuta: Psicólogos com mais tempo de atuação e formações complementares costumam a praticar valores mais elevados.
- Especialização: Campos com maior nichadas ou raras tendem a demonstrar valores mais altos.
- Região: Apesar de a atendimento online descarte a obrigatoriedade de deslocamento, psicólogos de regiões com maior custo de vida (São Paulo, Rio de Janeiro) podem praticar valores ligeiramente maiores.
- Modalidade de consulta: Terapia de casal ou terapia familiar usualmente tem custo valor mais alto que consultas pessoais.
É Possível Usar Convênio na Psicoterapia Online?
No momento, a maior parte dos operadoras de saúde no país ainda não cobre de forma direta a psicoterapia online como serviço. Entretanto, existem determinadas possibilidades:
Reembolso
Muitos convênios oferecem ressarcimento parcial ou total para consultas psicológicas. Com o objetivo de pedir o ressarcimento:
- Faça o pagamento da atendimento particular
- Solicite ao seu psicólogo online um nota completo da consulta
- Apresente o recibo ao seu convênio conforme as diretrizes determinadas
- Aguarde o análise e obtenha o ressarcimento
Na Pratimed, todos os psicólogos online emitem recibos completos e corretos para ressarcimento.
Convênios em Negociação
A Pratimed está ativamente desenvolvendo parcerias com mais importantes planos de saúde do Brasil, incluindo:
- plano Amil
- cooperativa Unimed
- plano SulAmérica
- Bradesco Saúde
- NotreDame Intermédica
Fique informado às atualizações no portal para ficar ciente quando essas acordos tornarem-se ativas.
Qual a Diferença Entre Psicólogo, Médico Psiquiatra e Terapeuta?
Muitas indivíduos têm dúvidas sobre as distinções entre estes profissionais. Vamos clarificar:
Psicólogo
Trajetória:
- Bacharelado em Ciências Psicológicas (5 anos)
- Registro no Conselho Regional de Psicologia
- Tem potencial para fazer formações complementares adicionais (master, doutorado, pós-graduações de atuação clínica)
Práticas:
- Pratica terapia
- Aplica estratégias psicológicas
- Trabalha com diálogos, métodos e ações terapêuticas específicas
- Não pode receitar fármacos
Médico Psiquiatra
Formação acadêmica:
- Graduação em Medicina (6 anos de duração)
- Residência em Medicina Psiquiátrica (3 anos adicionais)
- Registro no CRM
Atividades:
- Diagnostica transtornos mentais
- Prescreve remédios
- Trata transtornos psicológicos com farmacoterapia
- Consegue igualmente conduzir psicoterapia, mas diversos centram-se primordialmente no tratamento farmacológico
Psicoterapeuta (Termo Genérico)
O designação "terapeuta" é bastante abrangente e pode aludir a diversos categorias de práticos, incluindo:
- Profissionais de psicologia
- Profissionais de terapia ocupacional
- Terapeutas da fala
- Terapeutas físicos
- Outros práticos da área da saúde
Essencial: Pelo portal da Pratimed, a totalidade dos os especialistas denominados de "psicólogos online" são psicólogos regularmente registrados pelo CRP, certificando completa excelência e proteção no acompanhamento.
Em Que Circunstância Buscar Cada Especialista?
Recorra a um **Profissional de Psicologia** quando:
- Desejar fazer psicoterapia
- Se encontrar vivenciando com questões de ordem emocional, de comportamento ou interpessoais
- Procurar autoconhecimento e desenvolvimento pessoal
- Requerer adquirir ferramentas de enfrentamento para circunstâncias específicas
Recorra a um **Psiquiatra** quando:
- Imaginar que possa ter um transtorno psiquiátrico que necessite medicação
- Previamente esteja em acompanhamento psicológico mas notar que necessita de suporte farmacológico adicional
- Demonstrar sintomas sérios (ideação suicida, psicose, mania, etc.)
- Apresentar bipolaridade, esquizofrenia ou demais transtornos que tipicamente exigem tratamento farmacológico
Cuidado Mista
Muitas vezes, a melhor estratégia é unir ambos: o psiquiatra gerencia da parte medicamentosa, enquanto o profissional de psicologia pratica a terapia. Esses profissionais podem atuar juntos para oferecer um cuidado mais holístico.
Quando Devo Consultar um Profissional de Psicologia Online?
Reconhecer que é necessário de auxílio especializada é o mais importante movimento. Não precisa ficar em situação extrema para iniciar atendimento psicológico.
Indicadores Psicológicos
Cogite buscar um profissional de psicologia se você estiver:
- Vivenciando abatimento profunda ou crônica
- Tendo ansiedade extrema ou frequente
- Apresentando variações súbitas de estado emocional
- Tendo irritação ou impaciência intensa
- Perdendo prazer em atividades que antes ter prazer
- Sentindo-se persistentemente culpado
- Apresentando dificuldade em controlar afetos
Sinais Corporais
Desafios emocionais tipicamente se manifestam através de sintomas somáticos:
- Alterações no padrão de sono (dificuldade para dormir, despertar frequentemente, dormir demais)
- Alterações no apetite (redução ou aumento expressivo de peso)
- Exaustão constante ou carência de vigor
- Dores sem explicação médica (enxaquecas, tensão muscular, problemas gastrointestinais)
- Rigidez muscular constante
- Taquicardia ou dificuldade respiratória
Circunstâncias da Trajetória
Determinados momentos ou mudanças na existência podem provocar requisito de suporte psicológico:
- Término de vínculo (divórcio)
- Morte de familiares
- Conflitos no emprego ou desligamento de trabalho
- Mudanças substanciais (casamento, nascimento de filhos, relocação de país)
- Crises financeiras
- Conflitos familiares
- Doença séria (sua ou de familiares)
- Trauma (acidentes, violência, maus-tratos)
Problemas nos Vínculos
- Obstáculo em preservar vínculos saudáveis
- Divergências recorrentes com parceiro, família ou amigos
- Obstáculo em acreditar em terceiros
- Esquemas repetitivos de relações problemáticos
- Isolamento social
Ações Prejudiciais
- Consumo problemático de etanol ou substâncias
- Comportamentos ritualizados (compras excessivas, jogos, navegação de redes sociais)
- Autolesão
- Pensamentos de suicídio (procure ajuda imediatamente)
Busca por Crescimento Pessoal
Não é obrigatório apresentar um distúrbio determinado para fazer acompanhamento psicológico. Várias pessoas buscam psicoterapia online para:
- Autoconhecimento
- Crescimento individual
- Melhoria de competências interpessoais
- Definição sobre propósitos de vida
- Tomada de decisões importantes
- Profilaxia de potenciais problemas de saúde mental
Por Que Optar Pela a Portal Pratimed para Terapia Online?
A portal Pratimed se destaca no campo de atendimento psicológico online por disponibilizar uma jornada integral, protegida e customizada. Entenda o motivo pelo qual milhões de pacientes optam pela a Pratimed para cuidar de sua saúde mental:
Terapeutas Validados e Qualificados
- Ultrapassando 500 terapeutas online ativos
- Cada um com registro no CRP válido
- Verificação rigorosa de qualificações e especializações
- Feedbacks reais de pacientes
- Perfis completos com detalhes sobre expertise, orientação e especialidades
Confidencialidade e Sigilo
- Compliance total com a Lei Geral de Proteção de Dados (Lei Geral de Proteção de Dados)
- Proteção total em 100% as consultas online
- Ambiente blindados e redundantes
- Adesão total ao normas éticas do CFP
- Não há armazenamento das sessões sem consentimento expresso
- Registros privados nunca divulgados com terceiros
Sistema Simples e Contemporânea
- UI clara, atual e fácil de utilizar
- Funcional 24/7, 7 dias por semana
- Opera fluidamente em PCs, tablets e smartphones
- Não requer download de aplicativos complexos
- Videoconferências direto no navegador web
- Sistema de marcação smart e flexível
Help Especializado
- Time de assistência à disposição via chat, email e Whats
- Resposta imediatas e eficazes
- Help técnico para questões de login
- Auxílio na escolha do especialista adequado
- Orientação sobre marcação, transação e navegação da plataforma
Conveniência Máxima
- Programe atendimentos no momento que for melhor para sua rotina
- Terapeutas acessíveis em vários períodos, incluindo finais de semana e feriados
- Remarcação fácil diretamente pela plataforma
- Norma de cancelamento razoável e explícita
- Entre em suas sessões de todo lugar do país
Tarifas Transparentes e Razoáveis
- Preços claramente apresentados previamente do marcação
- Não há tarifas ocultas
- Modalidades de divisão 0% juros
- Abatimento para pagamento via PIX
- Pacotes de 4 semanas com reduções crescentes
Missão com Excelência
- Follow-up contínuo da qualidade dos consultas
- Mecanismo de avaliação público
- Treinamento continuada dos psicólogos
- Foco com a felicidade do usuário
Terapia Online É Comparável à a Terapia Presencial?
Umas das dúvidas mais que pacientes apresentam é se a terapia online é verdadeiramente equivalente à a consulta presencial. A resposta é um inequívoco SIM.
Comprovações Baseadas em Pesquisa
Múltiplos pesquisas acadêmicos confirmam a performance da psicoterapia online:
Estudo 1: Journal of Anxiety Disorders (2020)
Uma estudo abrangente divulgada no reconhecido Journal of Anxiety Disorders em 2020 examinou superior a 20 estudos confrontando Terapia Cognitivo-Comportamental online e tradicional.
Resultado: A Terapia Cognitivo-Comportamental online exibiu eficácia similar à presencial para terapia de quadros ansiosos, incluindo TAG, transtorno do pânico e TAS.
Estudo 2: American Psychological Association (2019)
A American Psychological Association (APA) publicou um paper em 2019 evidenciando que 85% dos clientes que fizeram psicoterapia online relataram melhoria importante em seus manifestações.
Conclusão: Alta percentual de aprovação dos usuários com a formato remota.
Investigação 3: Meta-análise sobre Depressão (2021)
Uma revisão sistemática divulgada em 2021 compilou informações de acima de 30 investigações comparando atendimento online e face a face para transtorno depressivo.
Conclusão: A atendimento psicológico online apresentou taxas de sucesso equivalente à presencial para quadros depressivos, ansiedade e transtorno de estresse pós-traumático.
Por Que a Psicoterapia Online Funciona?
Existem variados componentes que elucidam a eficácia da terapia online:
- Equivalentes Alicerces Terapêuticos: O substância da psicoterapia continua o idêntico. As técnicas, linhas e intervenções aplicadas são iguais.
- Conforto do Local Conhecido: Diversos indivíduos se sentem mais à vontade e receptivos em seu seu lar, o que tem potencial para promover a expressão emocional.
- Diminuição de Barreiras: A atendimento online remove obstáculos como deslocamento, tempo de viagem, dificuldade de estacionamento, espera desconfortável, etc.
- Maior Acesso: Pacientes em áreas remotas, com mobilidade reduzida ou com rotinas ocupadas conseguem usufruir de tratamento de alto padrão.
- Regularidade do Tratamento: Em circunstâncias como viagens, doenças leves ou mudanças de cidade, a psicoterapia online viabiliza continuar a continuidade das consultas.
Questionamentos Frequentes sobre Psicólogo Online
1. De Que Forma Opera a Sessão Inicial?
Ao longo da primeiro atendimento, o profissional irá fazer uma avaliação inicial para identificar sua contexto, história, sintomas e alvos. É uma ocasião para o paciente ter contato com o terapeuta, sanar perguntas e entender como será o processo de terapia.
Período: Tipicamente 50 mins.
Quais assuntos podem ser discutidos:
- Razão da procura por acompanhamento psicológico
- História biográfico e familiar
- Queixas correntes
- Objetivos para a terapia
- Apresentação da abordagem terapêutica do psicólogo
- Acordos sobre regularidade, custos e confidencialidade
2. Qual a Frequência Recomendada das Sessões?
A regularidade apropriada depende da demanda de qualquer paciente, mas geralmente é:
- A cada semana: Sugerida para contextos mais intensos, começo do tratamento ou quando há sintomas expressivos.
- A cada 15 dias: Adequada para follow-up do tratamento, situações com maior equilibrados ou questões de autoconhecimento.
- A cada mês: Menos comum, recomendada para follow-up de continuidade após melhora expressiva.
O especialista irá orientar a periodicidade ideal para você.
3. Quanto Tempo Permanece um Acompanhamento?
A tempo do processo terapêutico oscila expressivamente conforme:
- Modalidade de necessidade: Questões com maior circunscritas podem ser trabalhadas em menos período, enquanto questões com maior estruturais podem necessitar maior duração.
- Orientação psicológica: Terapia Cognitivo-Comportamental costuma a ser de menor duração (12-24 sessões), enquanto análise é geralmente de longa duração (vários meses a anos).
- Propósitos da tratamento: Sinais específicos vs. autoconhecimento profundo.
Recomendação do CFP: O Conselho Federal de Psicologia recomenda ao mínimo de 12 sessões para medir adequadamente a resultados do acompanhamento.
4. Devo Ter a Webcam Ativada Durante a Sessão?
Não necessariamente. Conquanto a câmera ativada promova a comunicação não verbal e o relação terapêutico, ela não é exigida. Certos indivíduos se ficam ainda mais confortáveis nas primeiras sessões com a câmera desligada.
Converse com seu terapeuta online sobre suas vontades e em conjunto vocês são capazes de definir a mais adequada forma de conduzir as sessões.
5. A Psicoterapia Online é De Fato Protegida?
Totalmente SIM. A Pratimed garante sigilo completo através de:
- Proteção de ponta a ponta em a totalidade das as consultas online
- Compliance total com a LGPD
- Alinhamento estrita ao código de ética do CFP
- Infraestrutura certificados e validações globais
- Zero gravação das sessões sem permissão expresso
A totalidade dos os psicólogos são juridicamente obrigados a manter o privacidade das sessões, com raríssimas exceções (risco imediato de morte, maus-tratos de crianças, etc.).
6. O Que Necessito para Ter Psicoterapia Online?
Extremamente descomplicado:
Equipamento:
- Desktop, tablet ou smartphone
- Webcam (grande parte dos equipamentos contemporâneos já vem com)
- Áudio (grande parte dos dispositivos já vem com)
- Earphones (indicado para melhor confidencialidade e qualidade de som)
Internet:
- Internet sólida
- Taxa básica sugerida: 5 Mbps
- Conexão via wireless ou ethernet
Local:
- Espaço silencioso, privado e isento de interrupções
7. É Possível Trocar de Profissional se Não Me Adaptar?
Sim! A vínculo terapêutica é crítica para o êxito da psicoterapia. Se o paciente não se sentindo à vontade com o profissional, dispõe de total direito para buscar um novo.
Na Pratimed, é possível de forma simples:
- Marcar sessões com diferentes profissionais
- Ter contato com diferentes terapeutas até achar o certo
- Sem necessidade de razões
8. Preciso Realizar Psicoterapia Permanentemente?
Absolutamente não. O terapia tem período determinada segundo os objetivos determinados colaborativamente com seu profissional.
No momento em que você conquistar seus alvos e adquirir ferramentas suficientes para gerenciar com suas questões, o tratamento consegue ser terminado ou espaçado.
Certas pacientes preferem por sustentar atendimentos pontuais para auxílio contínuo e profilaxia de retrocessos.
9. Tenho Permissão Para Realizar Psicoterapia Online de Onde Estiver?
Absolutamente! Uma das maiores benefícios da atendimento psicológico online é a mobilidade de lugar.
O paciente pode ter suas encontros terapêuticos de:
- Seu lar
- Local de trabalho (em sala particular)
- Hospedagem (durante deslocamentos)
- Casa de parentes
- Qualquer local reservado com conexão consistente
10. De Que Maneira Identificar se o Profissional é Certificado?
Na Pratimed, a totalidade dos os especialistas passam por criteriosa confirmação de qualificações.
É possível:
- Verificar o inscrição do CRP straight no portal do Conselho Regional de Psicologia: https://sistemas.cfp.org.br/
- Ver o ficha minucioso do profissional na plataforma
- Confirmar qualificações, certificações e expertise
11. E Se Acontecerem Issues Tecnológicos Durante a Sessão?
A Pratimed dispõe de equipe técnica acessível para auxiliar com todo dificuldade tecnológico.
Se aconteça algum questão durante a sessão:
- Acione o assistência via chat ou WhatsApp
- A equipe irá consertar o problema rapidamente
- Se preciso, a sessão é capaz de ser reagendada sem custos adicionais
12. Consigo Aplicar Plano de Saúde de Saúde?
No momento, a grande parte dos planos de saúde não contempla de forma direta a atendimento online. Todavia, muitos disponibilizam reembolso parcial ou completo.
Pelo portal da Pratimed, emitimos comprovantes minuciosos e corretos para requisição de reembolso junto ao seu convênio.
Permanecemos continuamente trabalhando em parcerias com Bradesco Saúde.
13. O Que Se Passa se Desmarcar uma Sessão?
A Pratimed dispõe de uma diretriz de cancelamento apropriada e compreensiva:
- Desistência com acima de 24 horas de antecedência: Ressarcimento completo ou opção de reprogramar sem taxas.
- Desistência com menos de 24 h: Norma flutua segundo o psicólogo. Certos praticam tarifa de desistência ou não efetuam ressarcimento.
- No-show sem comunicação: Usualmente resulta em forfeit do montante quitado.
Sugerimos sempre comunicar com antecipação se acaso precise cancelar uma consulta.
14. Infantes e Adolescentes Têm Permissão Para Ter Psicoterapia Online?
Claro! A Pratimed apresenta tratamento voltado para infantes e jovens com especialistas habilitados em psicoterapia infantil e psicoterapia de adolescentes.
Importante:
- Para crianças e adolescentes, é requerido aprovação dos responsáveis
- Segundo a faixa etária e situação, os genitores têm possibilidade de fazer parte em alguns momentos das atendimentos
15. Qual a Distinção Entre Terapia Online e Consulta Presencial?
A divergência principal é somente o canal de contato. Todo o mais mantém-se inalterado:
Pontos Comuns:
- Mesmas métodos psicológicas
- Mesma efetividade validada por estudos
- Mesmo privacidade e código de ética
- Idêntica tempo de sessões (50 minutos)
- Idêntica chance de construir aliança com o terapeuta
Vantagens da Terapia Online:
- Conveniência (sem transporte)
- Liberdade de lugar
- Maior acessibilidade a profissionais especializados
- Economia de duração e custos com transporte
- Continuidade do acompanhamento em deslocamentos
O Que Exatamente Dizem Nossos Pacientes
Milhões de indivíduos já transformaram suas trajetórias através da atendimento psicológico online na plataforma Pratimed. Leia alguns comentários reais:
> "Minha terapeuta me apoiou imensamente com minha TAG. Hoje sou capaz de regular bem melhor meus pensamentos e afetos. Fortemente recomendo!"
> - Mariana S., São Paulo
> "Ficava em um momento muito árduo da minha trajetória e a psicoterapia online literalmente salvou minha vida. Estou significativamente melhor logo após 6 meses de acompanhamento. Agradeço!"
> - Carlos M., Rio de Janeiro
> "Conseguimos um terapeuta especializado em crianças excepcional para meu filho de 8 anos. Ele encontrava-se com extrema apreensão e questões na escola. Já avançou muito!"
> - Ana Paula R., Curitiba
> "A flexibilidade da psicoterapia online revolucionou radicalmente para mim. Com minha agenda cheia, seria impossível manter terapia presencial. Agora realizo minhas sessões do aconchego de casa!"
> - Roberto F., Belo Horizonte
> "Possuía extrema receio de fazer psicoterapia, mas a formato remota me tornou ainda mais confortável. Minha profissional é excepcional e eu observo melhoria a toda sessão!"
> - Juliana L., Porto Alegre
Comece sua Jornada de Autoconhecimento Neste Momento
Tomar o primeiro movimento é sem exceção o mais difícil. Mas você não permanece isolado. Diversas de pacientes já transformaram suas existências através da atendimento psicológico online na Pratimed.
Tratar da sua saúde emocional é um ato de valentia, autocuidado e responsabilidade próprio. Não é necessário espere chegar ao fundo do poço. Recorra a apoio especializada neste momento.
Por Qual Lugar Partir?
- Percorra pelos páginas dos nossos psicólogos online [Link: www.pratimed.com.br/psicologo-online]
- Consulte as avaliações de anteriores clientes
- Defina o terapeuta que mais se alinha com você
- Marque sua primeiro atendimento no momento que funcionar mais apropriadamente para você
- Conduza sua encontro terapêutico no aconchego da sua domicílio
Sua saúde emocional necessita de zelo, carinho e acompanhamento profissional. A plataforma Pratimed está disponível para ajudar você a edificar uma existência mais feliz, equilibrada e feliz.
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Indicações de Linkagem Interna para Otimização SEO
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